今日も、美容に関するお話を書かせていただきます
40歳代以降は、お顔のたるみ気になりませんか？もちろんシミ、しわ、くすみ等など鏡を見ると、ナースみみも気になるところだらけです
特に、コロナ以降マスク😷を常用しているせいか、なんとなく口元のたるみが気になって仕方がない毎日です
表情筋ケア
筋肉って、筋トレしないと発達しませんよね、顔の表情筋も筋トレが必要なんです
実は私も表情筋トレーニングを、マスク😷😷に隠れてサボってました、そのうちに人前でマスクを取るのが恥ずかしくなってしまい、これはいかん！と思い、いろいろと調べてみました
表情筋ケアが手軽にできるのは、よくしゃべり、よく噛み、よく歌う🎤ことが良いみたいです、つまりよく口を動かすことですね
食事🧑🍳のときに使う側頭筋は、こめかみまわりにあるため、口もとだけでなく目もとの筋肉まで動かしてくれるのです、また、しっかり口もとを動かして噛むことで、舌🙀の筋肉や表情筋なども含め、より多くの顔の筋肉を動かすことができます
私は、たるみの改善のために、かつて韓国で２回、日本で１回ハイフを行いました
めっちゃ、痛いです🫣🫨ナースみみは、割と痛みには強い方なのですが、それでも涙が出そうになりました、そして、何より高価💴🤑お値段なりの、目に見えた効果は？？という感じでした
ん～～もしかして、たるみすぎているのか😱。。。
最近は、イントラジェンというラジオ波をやったりしています、どちらも、私にとっては満足のいく効果は？？？でした、かといって糸リフトは抵抗があるし。。。😥表情筋トレーニングなら、抵抗なく少しずつ地道にやっていくと効果があるかも
使ってきたお金を振り返る
いったい、今まで効果の良くわからない施術にいくらくらいかけてきたのだろう？？もちろん、効果が実感できたものもありました
お金に糸目をつけず、美容に励めたらいいのですが、そんな人は、この世に一握りですよね
ちょっと頑張ってる人なら、手の届きそうなものを見つけました、家庭で自分の時間で施術ができて、美容医療での施術を思😉えば、コツコツお金をためれば手が届きそう～💓
あ～～もっと早く買えばよかった、大後悔😱すぎる
こちらは、お値段少し安く、くすみにアプローチしてくれそう↓
日本初、緑LED×IPLを搭載した光美顔器で、さまざまな肌悩みをとらえるようです
では、また
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